Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 22,97g | Prot: 105,45g | Karb: 137,78g.
Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: V-Soy Golden Grain, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Herwell Hervibe, Evolene Isolene Coklat, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskadendeng
|