Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 38,08g | Karb: 134,05g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Tahu Cabe Garam, Telur Balado, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Cabe Garam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka, Nescafe Classic, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|