Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 84,45g | Karb: 154,29g.
Makan Siang: Lalapan, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Herwell Hervibe, Evolene Isolene Coklat, Sunpride Pisang Single, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskadendeng
|