Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
365 kkal
|
Lemak: 23,71g | Prot: 23,38g | Karb: 18,45g.
Makan Pagi: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Fried Egg, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Half & Half. Makan Siang: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee, Great Value Half & Half, Lettuce. lagi...
|
|
3226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Cuci Piring - 22 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 3 menit, Penghisap Debu - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missybrubaker
|