Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 15,22g | Prot: 138,01g | Karb: 103,38g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Pisang Single, Nasi Merah. Makan Malam: Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyIskandarr
|