Daftar  |  Masuk

Jurnal gratiasola57, 30 Agu 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
72,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 17,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Agustus 2018:
1608 kkal Lemak: 72,88g | Prot: 74,18g | Karb: 188,97g.   Makan Pagi: Indonesian Pecel Sauce, Boiled Egg, Red Delicious Apples, Chinese Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Chicken Breast, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Hard-Boiled Egg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Lime Juice, Pineapple. lagi...
920 kkal Latihan: 07W - 14 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan gratiasola57


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.