Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 90,84g | Karb: 240,22g.
Makan Pagi: La Fonte Spiral Macaroni - 210, MEG Keju Serbaguna, ABC Saus Sambal , Greenfields UHT Full Cream Milk, Bayam, Telur Rebus, Dada Ayam. Makan Siang: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kurma, Greenfields UHT Full Cream Milk. Makan Malam: Krispy Kreme Classic Cinnamon, Bakwan, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Buah Anggur, Melon, Mangga, Apel, Stroberi, Mangga, Apel, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|