Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 30,82g | Karb: 99,10g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Makan Siang: Sweet Cherries. Makan Malam: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Celery, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Schwan's Mixed Vegetables, Red Tomatoes, Publix Red Bell Pepper. Camilan/Lainnya: Heavy Cream, Tea (Brewed). lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|