Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 35,33g | Karb: 239,99g.
Makan Pagi: De Olio Вегамасло, ТХК Хлеб Яровой, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Вода. Makan Siang: Айдиго Кисель, Лимак Батон Сахарный, Дело Вкуса Котлеты Народные, Гречка Отварная. Makan Malam: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|