Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 140,56g | Karb: 30,04g.
Makan Pagi: Sliced Ham, Fried Egg . Makan Siang: Ocean Chef Flathead Fillets, Chicken Neck or Ribs, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Coles Beef Sausage, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Makan Malam: Green String Beans, Ocean Royale Skin on Salmon Portions . Camilan/Lainnya: Fropro Keto Scoop, Noshu Cherry & Coconut Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danlostit
|