Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 93,61g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (26g), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Makan Siang: McCormick Bacon Flavored Bits, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Spinach , Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Medium Cheddar Cheese (Block). Makan Malam: Pei Wei Shrimp Pad Thai. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|