Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 94,02g | Karb: 77,80g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Makan Siang: Sencha Naturals Organic Matcha, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Deviled Egg, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Makan Malam: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Cherry Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JanieSaisQuoi
|