Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 102,90g | Prot: 156,28g | Karb: 157,71g.
Sebelum Sarapan: Athletic Greens AG1. Makan Pagi: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Dole Bananas. Sebelum Makan Siang: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Makan Siang: On The Border Grande Fajita Nachos - Mesquite-Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|