|
ngulang lagi😅
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 70,49g | Karb: 151,38g.
Makan Pagi: Petis, Tahu Goreng, Ketupat, Coto Makassar. Makan Siang: Onde Onde. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risol Mayo. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|