Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 72,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2685 kkal
|
Lemak: 123,51g | Prot: 171,30g | Karb: 162,68g.
Makan Pagi: 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 양상추. Makan Siang: 폰타나 발사믹 드레싱, 양배추찜, 깍두기, 아워홈 부드럽고 연한 간장불고기, 해물순두부. Makan Malam: 된장국, 불고기, 깍두기, 묵무침. Camilan/Lainnya: 르뱅쿠키, 코스트코 치즈볼, 카베르네 소비뇽 와인, 떡갈비, 일드프랑스 미니브리, 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|