Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 54,96g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Jeruk, Madu. Makan Siang: Nasi Putih, Kepiting, Udang Goreng. Makan Malam: Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vahandq
|