Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 19,16g | Prot: 41,72g | Karb: 101,88g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggisyaifff
|