Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 37,08g | Karb: 143,58g.
Makan Pagi: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kue Bawang, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|