|
LD 94
Lpinggang 82
Lperut 97
Lpaha atas 57
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 17,01g | Prot: 55,19g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Jambu Kristal, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Cakalang, Nasi Putih, KFC Sambal Matah. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|