Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 22,90g | Prot: 129,54g | Karb: 165,81g.
Makan Pagi: Dragon Fruit (Buah Naga), Cocoa Powder, Fitlife Whey Protein Concentrate. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu , SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|