Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 88,49g | Karb: 191,16g.
Makan Siang: Firm Silken Tofu , Pineapple, SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Papaya, Oreo Oreo Original, Fitlife Whey Protein Concentrate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|