|
YESS!!! LETS GO!!!
|
84,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 135,50g | Karb: 122,50g.
Makan Pagi: dotFIT Whey Smooth. Makan Siang: Salata Parmesan Cheese, Salata Herb Marinated Chicken, Salata Red Onion, Salata Avacado. Makan Malam: Salata Multigrain Roll, Salata Red Onion, Salata Raspberry Lemonade, Salata Parmesan Cheese, Salata Arcadian Mix, Salata Broccoli. Camilan/Lainnya: dotFIT Whey Smooth, Dotbar Fudge Graham. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Swayneman
|