|
slowly but sure🥰
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 29,48g | Prot: 44,42g | Karb: 147,47g.
Makan Pagi: Jeruk, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|