Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 56,00g | Karb: 198,00g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Makan Siang: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Butterflygirl512
|