Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 72,18g | Karb: 156,28g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Captain Oats Rolled Oats, Lean Lab 1/3 PB Speculoos. Makan Siang: Tahu, Tempe, Tropicana Slim Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Granolab Granola, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Nestle Corn Flakes, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shingibanggi
|