Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 94,15g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Prochiz Gold Slice, BreadTalk Roti Gandum, Telur. Makan Siang: Fiesta Chicken Nugget, Tahu Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: BreadTalk Roti Gandum, Hershey's Soyfresh Hershey's Chocolate, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Camilan/Lainnya: Oreo Dutch Cocoa Wafer Double Choco, Tahu Isi, Tahu Goreng, Sour Sally White Skim, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dediary
|