Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 37,21g | Prot: 56,08g | Karb: 87,85g.
Makan Pagi: Pepaya, Tahu Goreng, Singkong Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Selada, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Kue Sandwich Coklat atau Vanila. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|