Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 81,64g | Karb: 112,23g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Buah Pir. Makan Siang: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Botok, Nasi Putih, Sambal Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|