Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 45,51g | Karb: 91,95g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu. Makan Malam: Ayam Kecap, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mardina26
|