Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 53,68g | Karb: 273,07g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Варенье, Ашан Мини-Багет, Кофе. Makan Siang: KDV Конфеты Желейные Вишня, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Чай, Гречка Отварная, Дело Вкуса Котлеты Народные. Makan Malam: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Ашан Мини-Багет, Лента Спаржа по-Корейски, Скумбрия Отварная. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Наташа а если не секрет когда день рождения и если можно напишите свой тел мой 89815600241 спасибо за ответ
08 Mar 23 oleh anggota: paveluvarov244
|
Доброе утро, Павел! Не секрет...8 декабря 🙂
09 Mar 23 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка СПАСИБО Спасибо СПАСИБО
09 Mar 23 oleh anggota: paveluvarov244
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|