Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 80,83g | Karb: 120,91g.
Makan Pagi: Orange Juice , Whole Milk. Makan Malam: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Thousand Island Salad Dressing . Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|