Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 45,00g | Karb: 123,37g.
Makan Pagi: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: So Nice Sosis, Telur Dadar, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Keripik Singkong, Ikan Asin, Sambal Goreng. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|