Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 70,09g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Tuna Sandwich, Tomato Soup, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Thousand Island Salad Dressing , Mixed Salad Greens. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 8 menit, Angkat Besi - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|