Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 71,28g | Karb: 192,94g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Kellogg's Frosted Flakes. Makan Siang: La Rosa's Traditional Crust Large Cheese Pizza, Kroger Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar, Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Always Save Pretzel Sticks, Kroger American Cheese Singles, Eckrich Bologna, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Makan Malam: Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Butterflygirl512
|