Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 59,72g | Karb: 180,93g.
Makan Pagi: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Perkedel Jagung, Keripik Singkong, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kewpie Spicy Tomato. Makan Malam: Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|