Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 93,28g | Karb: 151,04g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Cilok, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Mangga. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pakcoy. Makan Malam: Dadar Gulung, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Es Kopi dengan Susu, Janji Jiwa Es Kopi Susu. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|