Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 20,15g | Karb: 172,12g.
Makan Pagi: Roti Putih, Pisang. Makan Siang: Bakso Ayam, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Kecap Manis, Minyak Goreng, Gula. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|