Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 32,41g | Karb: 144,36g.
Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tumis Pakcoy, Jamur Kuping, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Tempe Penyet, Sambal Goreng, Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Roma Sari Gandum. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tumis Pakcoy, Jamur Kuping, So Nice Sosis Ayam, Perkedel Jagung, Wortel Dimasak, Tempe Penyet, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Glico Wings Haku Tiramisu, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|