Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 70,53g | Karb: 116,14g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Ikan Gindara. Makan Siang: Tahu Bacem, Telur Dadar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Pecel. Makan Malam: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Sashimi Salmon, Sushi, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Camilan/Lainnya: Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vahandq
|