Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 67,61g | Karb: 228,81g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cocoa Puffs. Makan Siang: Wonder Small Classic White Bread, Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Always Save Pretzel Sticks, Kroger American Cheese Singles, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. Makan Malam: Kroger Pork & Beans in Tomato Sauce, Kroger Crinkle Cut Fries, Hamburger on Bun. Camilan/Lainnya: Kroger Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Butterflygirl512
|