Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2017:
|
1180 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 69,25g | Karb: 176,19g.
Makan Pagi: Air (Botol), Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Siang: Air (Botol), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Cumi Goreng, Teh (Buatan, Bebas Kafein), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesnds
|