Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 45,57g | Karb: 138,28g.
Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|