Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
265 kkal
|
Lemak: 4,38g | Prot: 23,43g | Karb: 33,28g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Cumi-cumi, Kecambah, Nasi Putih. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fikafebri
|