Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1493 kkal
|
Lemak: 85,59g | Prot: 104,81g | Karb: 87,74g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Paru Sapi Goreng, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: ABC Sambal Bawang Pedas, Saori Saos Tiram, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kong Kee Egg Tofu. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesnds
|