Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1477 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 104,30g | Karb: 169,49g.
Sebelum Sarapan: Equate Daily Fiber. Makan Pagi: Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Crushed Pineapple, Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Sebelum Makan Siang: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing. Makan Siang: Great Value Vitamin D Milk, Cheerios. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Dressing, Carrots, Great Value Light Sour Cream, Bushman's Yellow Potato, Great Value No Salt Added Black Beans, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Camilan/Lainnya: Solutions4 Daily Essentials, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|