Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
717 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 22,81g | Karb: 78,04g.
Makan Pagi: Filma Minyak Goreng, Chicken Nugget, Telur Dadar, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Forvita Margarine, Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Bawang Putih, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|