Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1429 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 48,82g | Karb: 218,05g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Зеленый Чай. Makan Siang: Яблоко, Лечо, Макароны Отварные. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Curtis Чай Зеленый. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|