|
Als je het zo bekijkt is het netjes 😂
Ten opzichte van afgelopen zondag, is het nog steeds een pond extra.🙈
Ondanks dat ik mij deze week voorbeeldig heb gedragen.
Het mocht niet meer baten na het bezoek aan het wereldrestaurant 😋
Anyway, ik heb nog een week voordat we weer naar de Japanner gaan!💪🏻
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1425 kkal
|
Lemak: 100,19g | Prot: 115,92g | Karb: 12,21g.
Makan Siang: Alesto Bio Kokos Chips, Wilthagen Knabbelbacon, John West Gerookte Sardines Mediterraans. Makan Malam: Sesam vet bommetje, Bol Pompoen Tnf, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Varkenshaas, Nevo Champignons. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|