Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
997 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 31,27g | Karb: 129,03g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (dengan Kulit), Forvita Margarine, Sosis Ayam, Kubis, BonCabe Boncabe, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sania Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Kapal Api Special, Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|