Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2023:
|
1535 kkal
|
Lemak: 84,32g | Prot: 38,64g | Karb: 156,45g.
Makan Pagi: Gula Pasir, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Susu (Susu Murni). Makan Siang: Sup Ayam. Makan Malam: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Setan. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 57WAITFORME
|